Trên Internet, bạn có thể tìm thấy nhiều phương pháp khác nhau để tăng nhân phẩm nam, nhưng tất cả chúng sẽ không đủ hiệu quả nếu bạn không theo dõi dinh dưỡng. Bởi vì nó chính xác là những gì một người sử dụng không chỉ phụ thuộc vào sức khỏe của anh ta, mà cả kích thước của cơ quan sinh con. Do đó, mỗi người đàn ông nên biết những gì góp phần vào sự phát triển của dương vật, và chúng tôi sẽ xem xét cả các sản phẩm lành mạnh và có hại.
Lời khuyên dinh dưỡng chung
Thực phẩm cho sự phát triển của dương vật là đúng, một người sẽ cần phải tuân thủ các điều kiện nhất định.
Bởi vì nó là cần thiết không chỉ để cân bằng chế độ ăn uống của bạn, mà còn tính đến một số tính năng để đạt được kết quả.
Thứ nhất, bạn cần sử dụng thực phẩm hữu ích cho sức khỏe của nam giới hàng ngày.
Bởi vì nếu bạn không ăn chúng thường xuyên, thì sẽ không có tác dụng.
Đó là giá trị của nó để từ bỏ thực phẩm có hại nếu có thể, bởi vì nó ảnh hưởng tiêu cực đến trạng thái của dương vật.
Ví dụ, một số sản phẩm phá vỡ lưu thông máu, đó là lý do tại sao tiềm năng suy yếu và sự trì trệ xảy ra.
Để ngăn chặn kết quả như vậy, nó là đủ để loại trừ các chất không được phân loại.
Nó sẽ là cần thiết để sử dụng các bài tập thể chất như một bổ sung. Tải trọng là cần thiết để tăng cường sức khỏe và tăng quy mô của nhân phẩm nam.
Các bài tập cần được bổ sung dinh dưỡng thích hợp, và sau đó kết quả sẽ không lâu nữa.
Tất nhiên, tốt nhất là kết hợp nhiều cách cùng một lúc, nếu bạn muốn thấy hiệu ứng nhanh hơn. Ví dụ, bạn cũng có thể mặc một bộ mở rộng. Nhưng, trong mọi trường hợp, thực phẩm nên đúng.
Các sản phẩm hữu ích cho sự phát triển của cơ quan nam
Có một số sản phẩm nhất định ảnh hưởng tích cực đến sự phát triển của dương vật, bởi vì chúng có các vitamin và khoáng chất cần thiết. Chúng có tác dụng tăng cường chung, tăng cường sự cương cứng và bình thường hóa chất lượng của tinh trùng.
Do đó, bất kỳ người đàn ông nào cần biết sản phẩm nào sẽ hữu ích cho anh ta, ngay cả khi bạn không muốn tăng kích thước của dương vật.
Những gì dành cho sức khỏe của nam giới:
- Em yêu. Công cụ này đã được sử dụng trong hơn một thế kỷ để tăng dương vật. Nó bao gồm các yếu tố vi lượng không thể thiếu và axit amin, nhờ đó một tác dụng tăng cường chung là trên cơ thể và các quá trình viêm được loại bỏ. Một người cần ăn 1 muỗng mật ong mỗi ngày để tăng khả năng di chuyển của tinh trùng và bình thường hóa cương cứng.
- Hạt. Họ không chỉ làm rõ tâm trí, tăng hiệu suất, mà còn ảnh hưởng đến kích thước của dương vật. Đặc biệt, quả óc chó rất hữu ích, đủ dễ để mua. Họ có iốt cải thiện quá trình trao đổi chất, và cũng có axit amin. Nhờ sản phẩm này, một người đàn ông sẽ có thể khôi phục chức năng sinh sản.
- Sesame. Nhiều người có thể nhận thấy rằng nó được thêm vào bởi cư dân của các nước phương Đông vào nhiều món ăn. Thực tế là thành phần làm giàu cơ thể với kẽm, sắt, magiê và canxi. Hơn nữa, với việc sử dụng thường xuyên, cơ thể bắt đầu sản xuất testosterone tốt hơn. Sức mạnh của sự cương cứng và kích thước của nhân phẩm nam phụ thuộc vào hormone này. Ngay cả từ tuổi thiếu niên để thêm hạt vừng để ở tuổi trưởng thành, một người đàn ông không gặp vấn đề với kích thước của dương vật.
- Cháo kiều mạch. Nó cực kỳ dễ mua và nấu ăn, vì vậy ngũ cốc này nên được phục vụ thường xuyên trên bàn. Nó được coi là một trong những hữu ích nhất, vì vậy nó thường đi vào nhiều chế độ ăn kiêng. Kiều mạch là một nguồn của B-carotene, cũng như axit ascorbic. Nó bão hòa cơ thể bằng sắt và các yếu tố khác. Do đó, cháo này góp phần phát triển đầy đủ, và cũng giúp ảnh hưởng đến kích thước của dương vật.
- Hải sản. Chúng nên được đưa vào chế độ ăn uống của bất kỳ người nào, bởi vì chúng bão hòa cơ thể bằng iốt và các yếu tố vi lượng có giá trị khác. Đồng thời, chúng là thuốc kích thích tình dục, do đó, chúng kích thích sản xuất hormone, tăng cường sức hút và mở rộng sự cương cứng. Nếu bạn sử dụng chúng thường xuyên, thì có thể giảm mức cholesterol, kích hoạt máu và tạo ra nhiều dương vật hơn.
- Rau và trái cây tươi. Họ cũng phải có mặt trong chế độ ăn kiêng. Trái cây và rau quả là nguồn vitamin chính, vì vậy thường ảnh hưởng tích cực đến cơ thể. Đối với những người muốn tăng dương vật, điều quan trọng là sử dụng rau và trái cây ở dạng tươi hàng ngày.
- Sản phẩm sữa. Sữa được coi là một nguồn axit amin và chúng ảnh hưởng đến kích thước của lợi thế tình dục. Ngoài ra, các sản phẩm bão hòa cơ thể với canxi, giúp tăng cường khả năng miễn dịch và giúp chống lại các bệnh. Do đó, họ cũng cần được thêm vào chế độ ăn uống của bạn để bình thường hóa chức năng nam giới. Tuy nhiên, chúng nên được sử dụng thường xuyên nếu bạn thực sự muốn xem kết quả.
Tất nhiên, không cần thiết phải ăn tất cả các sản phẩm trên trong cùng một ngày. Tuy nhiên, ít nhất một vài trong số họ nên có mặt trong chế độ ăn kiêng hàng ngày. Sau đó, một người đàn ông đủ nhanh chóng nhận thấy chức năng tình dục được cải thiện như thế nào.
Điều chính là không ngừng ăn đúng, nếu không kết quả đạt được có thể biến mất đủ nhanh.
Các sản phẩm có hại cho tiềm năng nam và tăng trưởng dương vật
Như đã đề cập, một người đàn ông cần nhớ sản phẩm nào gây hại cho hệ thống sinh sản. Bởi vì nếu chúng vẫn còn trong chế độ ăn kiêng, thì rất có thể, hiệu quả sẽ không đáng kể hoặc nó sẽ không xuất hiện. Trong trường hợp khi một người được cấu hình nghiêm túc để cải thiện chức năng tình dục, anh ta phải quên đi các thành phần có hại.
Danh sách thực phẩm có hại nhất là:
- Đồ uống có cồn. Bất kỳ người uống rượu nào cũng có thể nhận thấy sự cương cứng là yếu do rượu. Đồng thời, rượu trung hòa lợi ích mà các thành phần cần thiết cho cơ thể mang lại. Do đó, tốt hơn là loại trừ hoàn toàn nó khỏi chế độ ăn uống của bạn hoặc ít nhất là giảm thiểu nó.
- Đường và muối. Tất nhiên, khá khó để từ bỏ chúng, nhưng tiêu dùng có thể được giảm thiểu. Ví dụ, nếu một người uống trà với đường, thì bạn có thể quên đi thói quen như vậy.
- Bia. Đồ uống này không hữu ích cho sức khỏe của nam giới, nếu chỉ vì lý do nó dẫn đến sự tích lũy của Phito estrogen, là sản phẩm thay thế cho hormone giới tính nữ.
- Thức ăn đóng hộp và hun khói. Họ có một lượng lớn muối, cũng như các chất bảo quản khác nhau. Do đó, chúng phá vỡ sự tổng hợp của tinh trùng và thường ảnh hưởng xấu đến cơ thể.
- Caffeine. Nó làm tăng sản xuất estrogen và ảnh hưởng tiêu cực đến testosterone. Do đó, đồ uống với nó nên được uống ít thường xuyên hơn nếu bạn muốn tăng cường chức năng tình dục.
- Bánh. Nó chứa các thành phần có hại cho tiềm năng. Chúng bao gồm men, axit và đường.
- Bất kỳ thực phẩm ngọt. Một lần nữa, họ nên được loại trừ vì lý do thành phần của chúng chứa một lượng lớn đường.
Đưa ra thông tin trên, bạn có thể biên dịch chính xác chế độ ăn uống của mình và ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe của nam giới. Tuy nhiên, chỉ có điều này không nên bị hạn chế, cũng nên xem xét các phương pháp khác để tăng dương vật. Trong số đó có đủ các lựa chọn sẽ giúp ở nhà để bình thường hóa chức năng nam giới.
Các phương pháp khác để tăng dương vật
Có nhiều phương pháp giúp ảnh hưởng đến chiều dài của dương vật. Một số thay đổi kích thước chỉ 1 cm, một số khác bằng 4-5 cm. Đương nhiên, bất kỳ phương pháp nào cũng yêu cầu sử dụng thường xuyên, vì vậy không được tính vào kết quả tức thời.
Các chuyên gia khuyên dùng massage, còn được gọi là "Jelking".
Trong trường hợp này, sẽ cần phải kéo dài dương vật bằng tay từ 30 phút đến một giờ, và bạn nên lặp lại trong vài tháng. Tuy nhiên, kỹ thuật này giúp tăng dương vật chỉ 1 cm.
Phần mở rộng cũng được khuyến nghị cho những người muốn tăng cường chức năng tình dục. Trong trường hợp này, cơ quan nam được kéo dài, kích thích sự hình thành và tăng trưởng của các mô bổ sung.
Bạn nên đeo một thiết bị trong 3-12 giờ mỗi ngày và ít nhất sáu tháng. Sau đó, có thể tăng cơ quan lên 4 cm.
Cũng có nhiều loại thuốc khác nhau cũng góp phần vào sự phát triển của dương vật. Tuy nhiên, họ không được khuyến khích được chấp nhận mà không có chuyên gia tư vấn, nếu không bạn có thể gây hại cho cơ thể của bạn. Bạn cần sử dụng một cách thận trọng và nghiêm ngặt theo hướng dẫn.